30 Day Push Up Fitness Challenges Daily Workout para iPhone

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Análise Softonic

Desafios de Fitness de Flexões de 30 Dias Treino Diário

O Desafio de Fitness de Flexões de 30 Dias é um plano de exercícios de 30 dias simples projetado para melhorar os níveis de fitness, incorporando um número definido de exercícios abdominais a cada dia, intercalados com dias de descanso. O programa gradualmente se intensifica, culminando em um desafiador treino do dia 30 adequado para indivíduos de todas as idades e gêneros. Com 6 treinos intensos apresentando 15 variações de exercícios principais, o aplicativo oferece orientação abrangente por meio de texto, fotos e vídeos. Os usuários podem acompanhar seu progresso, acessar receitas de fitness, agendar treinos, definir notificações de lembrete e até mesmo calcular o índice de IMC.

Programa disponível em outros idiomas

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